Jonglörlük Eğitimi
Eğitim Hakkında:
Aynı anada birden fazla nesneyi koordine ederek, estetik bir şekilde yönetme ve yönlendirme sanatına Jonglörlük diyoruz. Sözlük manası ise hüner, maharet, beceri, ustalık anlamına gelmektedir.
Jonglörlük Mısır hiyerogliflerinde bir spor dalı olarak görülmektedir. Geçmiş dönemler sürecinde tiyatro sanatı içinde yer almıştır.
Ortaçağ Avrupasında gezgin, iyi söz dizen müzisyen, şair ve dil ustalarına verilen bir isimken, günümüzde nesnelerle ustaca oynayan, hareket ettiren, çeşitli nesnelerle şaşırtıcı bir şekilde estetik ve sanatsal şekilde koreografi ölçüleri içinde, yaratıcı gösteriler hazırlayan ve sunan insanların mesleklerine verilen addır.
Bu uygulamalara ‘jonglaj’ ve bu işle uğraşanlara da ‘jonglör’ denilmektedir.
Bu işi de hobi olarak yapan insanlar da vardır. Jonglörlük, bir basketçinin, bir futbolcunun profesyonel hayatı olabileceği gibi, amatörce ilgilendiği ‘Kaliteli zaman aktivitesidir. İş ve eğitim yaşamının boğuculuğundan sıyrılmak ve desteklemek amacıyla da kullanılmaktadır. “JONGLÖRLÜK” yalnızca sirklerde yapılan pasif izleyici eğlence unsuru olmasının yanı sıra doğru tekniklerle herkesin yapabileceği bir şeydir.
Akıcılık ve el çabukluğu sağlandıktan sonra farklı figür denemelerine girişilir. Çünkü her yeni hareket beyinde Plastisiteye katkıda bulunur. Bu da beyinlerimizde korteks denen beyin kabuğunun genişleyerek, günlük yaşamlarımızda tasarım, yaratıcılık, karar verme, organizasyon, stres yönetimi gibi oldukça sık ihtiyaç duyduğumuz özelliklerimizin etkinliğini arttırdığı tespit edilmiştir. Oxford Üniversitesi araştırmacıları Jonglörlük gibi karmaşık işler yapmanın beyin yapısında olumlu değişimlere yol açtığını ortaya çıkardı. Araştırma için hiç Jonglörlük yapmamış 24 kişi seçilerek, denekler iki gruba ayrıldı. İlk gruba her gün 30 dakika pratik yaptırıldı. İki grup da beyin dokularındaki su moleküllerinin hareketini ölçen bir cihazla taramadan geçti. Jonglörlük eğitimi alan grubun beynindeki beyaz maddede yüzde 5 oranında artış kaydedildiği görüldü.
Kullanım Alanları:
Jonglörlük Dünya’da ve yeni yeni Türkiye’de şu alanlarda kullanılmaktadır.
– Sanat Alanında: Sahne Sanatçıları, Müzisyen, Tiyatrocu..
– Spor Alanında: Denge, Dikkat, Konsantrasyon, Refleks, El-Göz-Beden Koordinasyon, Adaptasyon, Nesne Kontrol
– Sağlık Alanında: Koruyucu ve Destekleyici Tıp alanında
– İş Alanında: Yönetim Becerileri, Takım Motivasyon, Zaman Yönetimi, Hızlı ve Doğru Karar, Stres Yönetimi
– Eğitim Alanında: Kişisel Gelişim Uzmanları, Eğitim Koçları, Yaşam Koçları,
Sınıf Öğretmenleri, Okul Öncesi Öğretmenleri, Özel Eğitim Uzmanları, Sosyal Bilim Uzmanları, Rehber Öğretmenler ve Spor Eğitmenleri tarafından Beyinlerimizin Zihinsel, Bedensel, Psikolojik ve Sosyal Yaşam Bölgelerini Destekleyici ve Pozitifte tutan bir ‘Uğraş Terapi’ alanı olarak kullanılmaktadır.
Eğitim İçeriği:
- Jonglörlük Başlangıç Programı
- Jonglörlük Nedir ve Jonglörlüğün Tarihçesi
- Jonglörlüğün Kullanım Alanları ve Yararları
- Temel Jonglörlük Uygulamaları
1.4.1 Tek Top Hâkim Tek El Çalışması
1.4.2 Tek Top Ters El Çalışması
1.4.3 Tek Top Çift El Çalışması
1.4.4 İki Top Çift El Çalışması
1.4.5 İki Top Ters Çift El Çalışması
1.4.6 İki Top Tek El Çalışması
1.4.7 Üç Top İkisini Tek Elle Yakalama Çalışması
1.4.8 Üç Top İki El Cascade
1.4.9 Üç Top Akışkanlık Çalışması
1.4.10 Üç Top ile Hareket Çalışmaları
1.4.11 Üç Top ile Dönüş Çalışmaları
1.4.12 Üç Top İle Hâkimiyet ve Doğaçlama Çalışmaları
- Orta Düzey Jonglörlük Uygulayıcı Programı
- Üç Toptan ve Yeni Figürlere Geçiş Çalışmaları
- Ortaya Bir Yanlara İki Çalışması
- Ortaya Bir Çaprazlara İki Çalışması
- Sırttan Alma Çalışması
- Beden Denge Noktaları ve Geçiş Çalışmaları
- Manipülasyon Çalışmaları
- Havada Sağdan ve Soldan Tek Verme Çalışması
- Üç Top Yüksek Alçak Çalışmaları
- Jongörlükte Farklı Açılış Çalışmaları
- Dört Top Çalışmaları
- İkili Elden Alma Çalışması
- İkili Doğaçlama Oyunlar
- İleri Düzey Jonglörlük Eğitim Programı
- İkili Paslaşma Çalışmaları Coaching/Passing
- Üç Self Bir Pas Çalışması
- Bir Self Bir Pas Çalışması
- Üçlü Paslaşma Çalışmaları
- Dörtlü Paslaşma Çalışmaları
- Takım Oyunları: Survive – Takım Olarak Ayakta Kalmak
- Takım Oyunları: Combat – Bireysel Olarak Kazanmak
- Takım Oyunları: JugglingVoley – Jonglörlük Voleybolu
- Bireysel Gösteri Çalışmaları
- Ekip Gösteri Çalışmaları
- Koreografi Çalışmaları
- Gösteri için Hazırlık Çalışmaları