Atölye Hakkında

“Duygular olmaksızın karanlık ışığa, kayıtsızlık harekete geçirilemez” – Carl Jung

İnsanın kendini anlayabilmesinin en önemli yolu, duygularının farkında olması ve duygularını anlamlandırabilmesidir. Ancak kendini anlayabilen insan bir başkasını anlayabilir. Hem kendini hem başkasını anlayabilen birey ilişkilerini başlatabilir, sürdürebilir ve ilişkilerine yön verebilir.

Duygu atölyesinin amacı, kişisel gelişim sürecinde bireylerin duygu farkındalığını sağlamaktır. Bu farkındalık bireylerin duygularını tanıması, duygularını düşüncelerinden ayırt etmesi, duygularını kendine ve bir başkasına ifade etmesi, olumlu olumsuz tüm duygularını kabul etmesine olanak sağlar.

Atölye çalışmasında bireyler duygular hakkında bilgi sahibi olurken, aynı zamanda bu bilgileri eğitim içerisindeki uygulamalarla deneyimleme imkanına sahip olacaktır. Bu sayede katılımcılar duygularını yönetebilme becerisi de edinecektir.

Maltepe Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi tarafından düzenlenen “Duygu Atölyesi” bireylerin duyguları konusunda kazandığı becerilerle hem ruh sağlığına, hem fiziksel sağlığına hem de ilişkilerine yeniden yön verebilmesini hedefleyen bir atölye çalışmasıdır.

Eğitime Kimler Katılmalı?

– Kişisel gelişim sürecinde duygu yönetimi konusunda beceriler geliştirmek isteyenler,
– Duygularını tanımlamakta ve ifade etmekte güçlük çekenler,
– Duygularının hayatına nasıl bir yön verdiğini keşfetmek isteyenler,
– Öfke, korku, kaygı gibi olumsuz duygularla başa çıkmakta zorlananlar,
– Duygularıyla ilgili var olan ve yeni edindiği bilgileri çevresindeki bireylerden önce küçük bir grupta deneyimlemek isteyenler ve
bu programa ilgi duyan herkes katılabilir.

Eğitimin İçeriği

• Duyguları İfade Etme
• “Şimdi ve Burada” çerçevesinde Duygu – Düşünce – Davranış
• Ben Dili ve Beden Diliyle Duygu İfadesi
• Duygusal Olarak Kendini Katarak Empati
• Duyguların Kabulü
• Yaşantılar ve Duygular

Eğitimin Tarihi:

16-17 Kasım 2019 (1.Modül)
23-24 Kasım 2019 (2.Modül)
30 Kasım-1 Aralık 2019 (3.Modül)

Eğitimin Süresi:

Toplam 18 saat (6 gün, günde 3 saat)

Kontenjan:

15 kişi

Eğitim Ücreti:

Duygu Atölyesi Eğitim Programı’nın ücreti 1500 TL’dir.